Thomas Barrows, III (* 2. November 1987) ist ein Sportsegler, der auf den Amerikanischen Jungferninseln lebt.
Thomas Barrows besuchte die Yale University. Mit fünf Jahren begann er zu segeln. Seine ersten Regatten bestritt er in der Bootsklasse Optimist. Für die Amerikanischen Jungferninseln nahm er an den Olympischen Spielen 2008 in Peking in der Bootsklasse Laser teil.